足球盘口软件
当前位置: 足球盘口软件 > 教育新闻 >
中小学生要养成爱锻炼爱自己的习惯,中国青少年体质依然不敌日韩肥胖率反弹

上周末,一场突如其来的大雪造访北京。虽然这场大雪让冬季长跑起跑仪式改在室内进行,但现场的学生仍是热情地进行体育展示,还在雪地里玩起了足球。冬季长跑开始,为广大学生加强体育锻炼提供了一个良好的契机,笔者认为,学校、社会的组织引导固然重要,但学生的参与才是最为重要的。

安京京

庄晓英

厦门网2013-02-2600:00

为了增强学生体质,国家开展了亿万学生阳光体育活动,如今已是第三年了。无论是增加体育课时,还是强制学生参加每天一小时的体育锻炼,都只是在客观上创造条件,要想达到目的,最关键的还是学生从主观上认识体育锻炼的重要性。

体育占中考(微博)总成绩的40分,因此,不少考生为了尽量多地拿到这些宝贵的分数,现在开始突击练体育。笔者认为,养成爱锻炼的好习惯能让人受益终生,考生不应该只为拿高分才锻炼身体。

上海市学生体质健康中心日前公布的2012年度国家学生体质健康标准测试结果透露,本市青少年体质健康状况总体情况与前一年度持平,但肥胖率出现反弹。

图片 1

体育锻炼可以强身健体。一项针对全国学生体质健康的检测结果显示,我国中小学生体质健康状况下降,特别是学生的爆发力、耐力素质以及肺活量等指标仍然持续下降,超重和肥胖学生的比例在增加,学生视力不良检测率持续上升。出现这些问题的原因是多方面的,但是每天锻炼不足,体育活动时间不能得到保证是主要原因。

体育锻炼能给予人强健的体魄。一项针对全国学生体质健康的检测结果显示,我国中小学生体质健康状况近几年在持续下降,特别是学生的爆发力、耐力素质以及肺活量等指标,超重和肥胖学生的比例在增加,学生视力不良检出率持续上升。出现这些问题的原因是多方面的,但是身体锻炼不足,体育活动时间不能得到保证是主要原因。俗话说“磨刀不误砍柴工”。只有身体健康了,才能保证学业的顺利完成。

■现状扫描

 锻炼,是为了提高体质,而非为赚体育分数。

体育锻炼是一种积极的休息。要想保持清醒的头脑,每天进行适当的体育锻炼是必不可少的。有人可能会说,每天的学习那么紧张,根本没时间锻炼身体。其实,学习和锻炼并不矛盾。运动时脑细胞的活动有所转换,管体育活动的脑细胞兴奋,管思考的脑细胞得到休息,有助于消除大脑的疲劳。

体育锻炼能培养人坚韧的意志。在身体感到疲累时,能不能咬牙坚持?在外界环境恶劣时,能不能坚持锻炼?如果你的答案是肯定的,那么你一定是个有毅力的人。有研究表明,经常进行体育锻炼的人,其心智和抗打击能力都要比不爱运动的人高出不少。有时候,面临中考这样的大考,与其说考的是文化课水平,不如说考的是心态。意志的坚韧在考场上或许能帮上大忙。因此,中考生时常进行体育锻炼,不但对身体健康有益,对于坚强性格的养成也很重要。

中学生肥胖率不降反升

 青少年体质健康越来越成为各界关注的焦点。昨天,全国高校体育工作座谈会在厦大举行,会上透露,大学生体质健康状况仍不容乐观。

体育锻炼还可以帮助我们预防疾病。眼下甲流防控形势严峻,除了采取各种防治措施外,加强体育锻炼也是一种很好的办法。实践证明,体质健康的人,更能抵御感冒等病毒的侵袭。

体育锻炼成为一种习惯,能让人终身受益。有不少学生对于体育锻炼抱着一种可有可无的态度,有人甚至很不情愿,认为吃力不讨好。可事实上,不要轻视每天跑30分钟步、跳10分钟绳这样简单的运动,日积月累之下,产生的变化可能让你自己都大吃一惊。因此,考生只要力所能及,每天不妨抽一点儿时间锻炼,毕竟健康才是花多少钱、付出多大代价也买不来的珍贵财富。

近年来,本市连续跟踪测试中小学生体质健康状况,其中肥胖率一直呈上升趋势。去年公布的2011年度中小学生体质健康测试结果显示情况有所好转——本市中小学生正常体重比例超过了38%、肥胖率为16.9%,为2007年以来首次下降。但今年的测试结果显示情况又有所反弹——38.8%的学生体重正常,比2011年略有增加;但肥胖率为17.8%,比2011年上升0.9%。其中,小学生肥胖率与前一年度基本持平,但中学生肥胖率有所上升。市教委对此正在分析问题,寻找对策。

 现状  抓了五年,很多指标还是差别不大

总之,学生不要把学习和锻炼对立,也不要把体育锻炼当成升学的工具,这样才能真正热爱锻炼,达到增进健康的目的。爱锻炼就等于爱自己。(北京考试报 安京京)

分享到:

上海市学生体质健康中心专家认为,青少年肥胖率反弹有以下几个原因:一是随着家庭物质生活条件提高,学生“过营养化”,导致“肥胖率”居高不下;二是中小学生体力活动不足,问卷调查发现,尚有9.40%的学生平均每周锻炼不足3次,76.03%的学生每天体育锻炼未达到1小时,而每天看电视、玩游戏在1小时及以上的比例占调查人数的42.92%;三是学生的课业负担重、学习时间过长、睡眠不足、缺乏体育锻炼时间,调查显示,有84.53%的学生每天做家庭作业的时间在2小时以上;65.53%学生每天平均睡眠时间不足8小时。

 昨日的会议以一场“特殊的长跑”开始预热。会前,在厦大田径场,教育部副部长郝平以及31个省教育行政部门、65所高等学校的负责人换上运动鞋,与厦门大学、集美大学、厦门理工大学学生一同参加全国大学生冬季长跑展示活动。这也是第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的收尾活动。  郝平在会上指出,2007年以来,学校体育工作呈现出新的面貌。但是,还存在许多不足,最直接的体现是:学生体质与健康持续下滑状况没有得到根本扭转。  最近的一次全国学生体质与健康调研表明,很多指标与五年前差别不大,部分指标不容乐观,特别是大学生的身体素质还在持续下降。

点击查看网考试频道与《北京考试报》共建专栏

点击查看网考试频道与《北京考试报》共建专栏

中国学生体质依然堪忧

 根源  中小学阶段的体锻习惯未形成,课业负担没减轻

在日前举行的中国青少年体育发展交流会上,一份“中日韩三国青少年体质对比”报告显示,近20年来,尽管中国青少年学生的身高、体重、胸围等形态发育指标持续增长,但肺活量、速度、力量等体能素质却持续下降。

 大学生体质健康状况不佳,应从中小学阶段追根溯源。太原理工大学相关负责人说,体锻意识、习惯应从儿童时期抓起,贯穿整个学生时代。近年来,教育部门抓学生体质健康的举措不少,为何效果不明显?很重要的一点是,学生的课业负担没减,每天强迫学生锻炼一小时,他们只能牺牲休息时间来锻炼。这样反而是一种摧残,背离了初衷。  为了促使中小学生加强体锻,不少城市都提高了中考体育的分值。我市一位中学体育老师指出,教育部门的初衷是,以分数来吸引学生的关注,不以得高分为目的,而是培养锻炼的习惯。但实际上,很多学生、家长甚至老师还是盯着分数看,锻炼是为了考试,一旦体育考试结束了,体育课甚至都不安排了,给中考让路。这样的中考体育还是停留在应试的阶段,这样的体育锻炼对学生而言仍是负担。

据《中国青少年体质健康行为调查》显示,因城市化的发展,我国60%以上学生的居住环境不具备进行体育运动的条件;在休息和节假日的空闲时间,学生最喜欢做的是:上网聊天游戏、听音乐学唱歌和看电视,出去运动的不足30%。

 举措  公布学生体测数据,连降三年将被“一票否决”

教育部体卫艺司司长王登峰表示:“很多家长[微博]认为,孩子在考上好的大学之前,可以先不要体育锻炼,等上了大学之后再去补。就目前的状况来看,很多孩子上了大学之后,也不可能去补体育锻炼。”

 教育部将修订完善《国家学生体质健康标准》。从今年开始,各校每年要对全体学生进行体质健康测试,并将数据上报国家数据库,教育部将对各校实施情况进行抽查复核,并向社会公布结果,使学校体育工作置于社会和舆论的监督之下。  另外,对学生体质健康水平连续三年下降的地区和学校,在教育工作评估和评优评先中实行“一票否决”。  文/记者郭文娟通讯员李静  图/张淇辉

清华[微博]大学[微博]常务副书记陈旭也带来了一个让人担忧的统计数字,“清华大学的自主招生,近两年针对学习成绩优异的考生,在复试阶段加入了体质测试。”陈旭介绍,“但在过去的两年里,体质测试结果达到优良的考生是非常少的,体质测试不及格率却达到49.2%,也就是说,将近一半的学生体质测试不及格。”

为了改变中国青少年体质连年下滑的情况,国家相关部门从2007年开始,采取了一系列旨在加强学校体育活动开展的措施,如开展“每天阳光体育一小时”和“亿万学生冬季长跑”等活动。虽然随着一系列措施出台,中国青少年体质下滑的趋势初步得到遏制,但要真正扭转事态发展,可能还需要从根本上改变整个中国社会的体育观念。

■专家解读

专家:吃饱、穿暖、不生病不代表健康

浦东新区竹园小学校长田荣俊表示,造成这种现象的一个很重要的原因在于中国家长对于孩子的健康理念有偏差。中国的家长认为只要孩子吃饱、穿暖、不生病就是健康,但事实上,健康的指标很多,不仅包括身体方面,还包括与孩子年龄相匹配的环境适应能力等。除了家长的教育理念,中国学生的课业负担过重也是造成孩子锻炼不足的原因之一。现在的孩子身体素质、综合能力的确有所提高,很多学生长跑会出现问题,每周升旗在外面站得久了部分学生也会出现不适。要提高孩子的身体素质必须要让孩子走出室外,充分锻炼,将“阳光体育”落实到实处。

返回顶部